

Ein Schwarzgurt wird nicht einfach verliehen – er wird durch unermüdlichen Einsatz, eiserne Disziplin und unerschütterlichen Willen verdient. Beim DAN-Ritual 2026 tauchen wir tief in die fundamentalen Werte des Taekwondo ein. Über zwei intensive Tage hinweg wird nicht nur an der Perfektionierung deiner Formen (Poomsae und Hyong) und der Präzision deiner Kicks gefeilt, sondern auch an deinem Charakter.
Großmeister Dr. Andreas Held leitet dieses Seminar persönlich an. Durch seine jahrzehntelange Erfahrung weiß er genau, wie er das Maximum aus jedem Teilnehmenden herausholt. Die Arbeit mit dem Shinaistock und dem Übungsmesser fordert höchste Konzentration, Respekt und absolute Kontrolle über die eigenen Bewegungen. Das Training mit der Augenbinde zwingt dich dazu, dich auf deine Instinkte und dein inneres Gleichgewicht zu verlassen, wenn dir der Sehsinn genommen wird.
Die gemeinsame Übernachtung im Dojang (mit Isomatte und Schlafsack) stärkt zudem die Gemeinschaft. Du bist nicht allein auf diesem Weg. Zusammen mit anderen ambitionierten Kampfsportlern durchlebst du diese Herausforderung, teilst Momente der Erschöpfung, aber vor allem Momente des gemeinsamen Triumphs und Stolzes.
Da wir physisch anspruchsvoll trainieren und gemeinsam im Dojang übernachten, ist die richtige Ausrüstung essenziell für deinen Erfolg an diesem Wochenende. Bitte überprüfe deine Tasche vorab genau.
Trainingskleidung: Bringe zwingend zwei saubere Doboks sowie zwei zusätzliche Trainings-T-Shirts mit, da wir stark ins Schwitzen kommen werden.
Waffen für Selbstverteidigung: Dein eigener Shinaistock und ein Übungsmesser sind Pflicht für die fortgeschrittenen Technikübungen.
Mentales Training: Eine Augenbinde für spezifische Wahrnehmungs- und Fokusübungen.
Verpflegung: Sorge selbst für ausreichend Getränke (am besten Wasser oder isotonische Drinks) und energiereiche Snacks für die Pausen.
Übernachtung & Hygiene: Eine gemütliche Isomatte oder ein Schlafsack, ausreichend Handtücher und deine persönlichen Hygieneartikel.
Empfehlung: Ein Notizblock und ein Stift helfen dir, wertvolle Korrekturen des Großmeisters und eigene Erkenntnisse für deine Prüfung festzuhalten.



